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《怀孕了这样吃》
作    者:李宁
出 版 社:江苏科学技术出版社
点击次数:2086      评级指数:评论星级
页 数:页 开 本: 版 次:次
出 版:2012年4月 装 帧:简装 成 色:全新
ISBN:9787534591716 库 存:有 编 号:
市场价:¥19.90元 书友折扣: 90.00%
书友价:¥17.91元 书友节省:¥1.99元
VIP价:¥17.00元 VIP节省:¥2.90元
 
本书围绕孕妈妈及其家人最关注的“孕期吃什么怎么吃”的问题,全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考,让孕妈妈轻松应对不适,使全书变得更有可读性,也更易操作,帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
 
扉页(1p,1)

 适合孕妈妈的10种明星食材(2-11)

 前言(2P,12-13)

 目录(6p,14-19)

 孕前营养储备,怀上最棒的一胎(2P,20-21)

 备孕妈妈必需的营养素(1P,22)原书4-11

 叶酸——预防畸形和缺陷儿 原书24

 蛋白质——生命的基础

 脂肪——生命的马达 (1P,23)

 碳水化合物——能量供应源(1P,24)

 水——生命的运河 (1P,25)

 维生素——不可或缺 (2P,26-17)

 矿物质——对抗有害物质(1P,28)

 警惕反营养物质(1P,29)

 备孕妈妈的营养准备(1P,30)原书20-27
 

 
 
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